Első lépésként tegye fel magának az alábbi kérdéseket:
- Elmúlt Ön 40 éves?
- Súlyfeleslege van?
- Dohányzik?
- A mindennapokban sok stressz éri?
- Előfordult már az Ön családjában hirtelen szívhalál?
- Szenved-e valamilyen szívbetegségben?
Orvosa megállapított-e Önnél
- magas vérnyomást?
- magas koleszterinszintet?
- cukorbetegséget?
Minél több kérdésre válaszolt igennel, annál jobban kellene vigyáznia egészségére. Igyekezzen egészségesen táplálkozni, mozogjon rendszeresen és hagyja abba a dohányzást!